Тренеры, предоставляющие услуги
в клубе A-Fitness Бикбая

Должность:

Должность:
 Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Специализация:
 тренер тренажерного зала
 силовой тренинг 
 набор мышечной массы
 функциональный тренинг
 гири 
 TRX
 реабилитация
 стрейтчинг

Привет! Меня зовут Альберт! В 32 года после долгой болезни, я решил кардинально изменить свою жизнь: стать здоровее, сильнее и усовершенствовать свое тело. Путь был непростым, начинал с подвальных «качалок», был опыт, до 17 лет был в спорте, его оказалось мало, прошёл курсы и стал своим собственным тренером. Стало много получаться, я начал чувствовать себя увереннее и сильнее, тело мое заметно изменилось. Видя изменения, занятие спортом все больше меня затягивало. В 38 лет я выполнил норматив мастера спорта по пауэрлифтингу. Со временем ко мне стали обращаться за советами другие начинающие спортсмены. Менеджер тренажёрного зала, где я уже на тот момент занимался, видя, как ко мне подходят за советами, предложил попробовать себя в роли тренера, и я согласился. Освоил сначала программы «Тренер тренажёрного зала» и другие курсы для повышения квалификации. После 45-ти лет получил уже высшее образование на физкультурном факультете. Тренируя людей, я так же успешно участвовал в различных соревнованиях по пауэрлифтингу, занимая призовые места. Сейчас, в свои 50 лет, я являюсь для многих мотиватором, я не просто тренируюсь, я вдохновляю других. Мне нравится помогать другим достигать своих целей. Меня радуют, когда мои подопечные меняются, становятся энергичнее и уверено владеют своим телом. Верю: нет ничего невозможного, если есть желание и упорство.
Стаж работы: с 2013 года


Образование:Высшее, ТГУНаправление физическая культураСертифицированный тренер тренажерного залаСертифицированный тренер WORLD CLASSСертифицированный массажист

Достижения: Мастер спорта по пауэрлифтингу Многократный победитель соревнований по пауэрлифтингу и становой тяге

Мухамедулов Тимур. Его энергия - это ритм, который подхватывает весь зал, а внимание к деталям превращает личный урок в настоящее откровение о возможностях собственного тела. За плечами — не просто годы на паркете, а живая школа чемпионского танца, где дисциплина и страсть идут рука об руку. Он обладает редким даром: видеть в каждом ученике не только шаги, которые нужно исправить, но и ту самую, особенную пластику, которую можно раскрыть и превратить в уверенность. Будь то масштабная группа или подготовка одной пары, он создаёт атмосферу, где прогресс рождается из сочетания профессионализма, терпения и искренней любви к движению.


Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренер по танцевальным направлениямОбразование:Высшее, Профессиональная переподготовка тренеров по спортивным танцам при БГПУ им М.АкмуллыСертифицированный тренер танцевальных направлений (латина)Специализация:- Танцевальные направления (спортивные, латино -американские танцы)- Персональные тренировки по спортивные танцам и клубной латине- Персональные тренировки по спортивным танцам в парах, подготовка к соревнованиям- Персональные тренировки по танцевальным направлениям, постановка танца, разучивание хореографииДостижения:Вице-чемпион по спортивным бальным танцам Узбекистана;Танцор класса "В";Прошел обучение в Республиканском конгрессе для тренеров и судей по танцевальному спортуТренерский стаж: более 15 летКатегория по персональным тренировкам - №2

Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Специализация:
 кинзио
 коррекция фигуры 
 функциональный тренинг
 набор мышечной массы
 снижение веса
 коррекция осанки
Пришел в спорт банально можно сказать по здоровью. В детстве рос не особо здоровым часто болел, плюс не особо крепким, но всегда хотел быть лидером. Родители с 1 класса отдавали в различные секции, так и сдружиться. В дальнейшем получил мед образование, много работал, уходил с головой работаю и свою личную жизнь, к тому времени уже сал семейный, и в возрасте 45 лет, со мной произошел инсульт, с очень тяжелыми последствиями, и лишь благодаря спорту, я вернулся к своим тренировкам и работе, жизнь моя заново началась. Спорт: это то что помогает мне жить работать и заниматься в гармонии с собой.

Стаж работы: с 2017 года


Образование:  Среднее профессиональное, медицинское  Сертифицированный персональный тренер.

Должность:

Азарян Мрав - умеет заряжать энергией целый зал, но в персональной работе становится вашим самым внимательным союзником. За титулом мастера спорта и побед на международном ринге скрывается не просто сила, а глубокая аналитичность и редкое умение объяснять сложное простыми словами. Его подход — это идеальный баланс между жёсткой дисциплиной чемпиона и вдохновляющей поддержкой чуткого наставника. Он не просто даёт упражнения, а учит понимать своё тело, превращая каждую тренировку в осознанный шаг к цели, будь то в группе или наедине с ним.



Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренер по боксу и функциональному тренингуОбразование:Высшее, Государственный педагогический университет профессиональная переквалификация «Специалист по физической культуре и спорту»Специализация:- Тренировки по единоборствам (бокс)- Персональные тренировки по единоборствам (бокс)- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Индивидуальное составление программ питания- Индивидуальное составление программ тренировокДостижения:МС по боксу;Победитель и призёр различных международных турниров по боксу;Многократный участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнесаТренерский стаж: более 9 ле

Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Специализация:
 набор мышечной массы
 коррекция фигуры, жиросжигание
 консультации по питанию, и восстановлению мышц после тренировки
 тренировки ОФП с подростками и детьми

Начал заниматься спортом лет с 14. Борьба, бокс все попробовал, как и многие мальчишки в этом возрасте. Ближе к 18 годам увлекся бодибилдингом. И так хорошо пошло, что стал чемпионом своей республики (абсолютным) причем неоднократно, призером чемпионатов соседних республик, и призером России. За свою тренерскую карьеру помог многим обрести уверенность в себе, добиваться целей. У кого-то это была сгонка ненавистных им лишних 20кг, бывало и больше). Для других набор рельефных мышц. Многим ребятам помогал перед выступлениями на соревнованиях) Всем своим клиентам говорю, красавцы чемпионы, такие же люди, как и вы, сам был таким) Давай попробуем) Люблю свою работу. Тренерскую деятельность начал с 2002 года.
Стаж работы: c 2002 года


Образование:Среднее техническое Диплом о профессиональной переподготовке в сфере физической культуры и спорта

Достижения: Абсолютный чемпион РБ по бодибилдингу Призёр России по бодибилдингу

Перед  вами не просто тренер с 15-летним стажем и дипломом БГПУ им. Акмуллы, а настоящий проводник в мир осознанного движения. Мой путь, начавшийся в центре доктора Бубновского, подарил мне глубочайшее понимание кинезиотерапии — я вижу тело не просто как мускулы, а как сложную систему, которую нужно лечить и укреплять грамотно. За эти годы в моем арсенале мастерски сплелись терапевтический подход, зажигательная динамика Tai Bo и дисциплинирующая мощь бокса.
Но моя истинная сила — в редком сочетании профессионализма и человечности.  Я обладаю бездонным терпением и внимательностью, умея найти подход к каждому, будь то восстановление после травмы или первая поставленная в жизни ударная комбинация.  Моя энергия заразительна, а вера в потенциал своих подопечных — непоколебима. Я  тренер, который не просто ставит технику, а вдохновляет на победы над самим собой, создавая атмосферу поддержки и абсолютного доверия на каждой тренировке.
Я — настоящий генератор энергии, способный зарядить своим драйвом целый зал. Мое Tai Bo — это не просто набор движений под музыку, а мощный эмоциональный выплеск, где я  отдаю группе всю свою страсть и позитив. Я обладаю редким даром видеть каждого участника, ловить его ритм и незаметно корректировать, не сбавляя общего темпа. Моя улыбка заразительна, а крики поддержки «Не сдавайся!» и «Ты можешь больше!» заставляют выкладываться на все сто, даже когда силы на исходе. Занятие со мной— это лучшая терапия от стресса и невероятный заряд бодрости.


Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренер по боксуОбразование:ВысшееСертифицированный тренер по направлениям:Силовые программы / Функциональный тренинг / Персональный тренерСпециализация:- Тренировки по единоборствам (Tae-bo, бокс)- Персональные тренировки по единоборствам (бокс)- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Кинезиотерапия- Индивидуальное составление программ питания- Индивидуальное составление программ тренировок- Индивидуальные программы для возраста 50 +Достижения:Многократный участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнесаТренерский стаж: более 10 лет

Азарян Алик -  тренер, который видит в каждом не просто клиента, а характер. Его главный инструмент — не только зоркий глаз мастера спорта, способный поставить удар и технику, но и редкое умение зажечь. Он совмещает в себе дисциплину бойца, прошедшего через серьёзные соревнования, и чуткость наставника, для которого важен прогресс и состояние ученика. На тренировках с ним вы почувствуете не просто нагрузку, а осознанный и персонализированный подход, где каждая задача имеет цель. Его девятилетний опыт — это история не о шаблонах, а о сотнях личных побед его подопечных, которых он ведёт к результату с непоколебимой верой в их силы и глубоким пониманием тела.



Должность:Персональный тренер по боксу и функциональному тренингуОбразование:Незаконченное высшее, Государственный педагогический университет профессиональная переквалификация «Специалист по физической культуре и спорту»Специализация:- Персональные тренировки по единоборствам (бокс)- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Индивидуальное составление программ питания- Индивидуальное составление программ тренировокДостижения:КМС по боксу;Призёр различных международных турниров по боксу;Многократный участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнесаТренерский стаж: более 9 лет

«От призера России до сертифицированного эксперта. Ваш тренер по силе, технике и движению».
Меня зовут Вадим. Я — тренер, для которого спорт является и профессией, и страстью, подтвержденной результатами.
Мой путь:
• Более 20 лет в единоборствах. Начинал с тайского бокса, где стал многократным победителем и призером первенства и чемпионатов Республики Башкортостан. Бронзовым призером Кубка России 2005г. Победителем первенства России по тайскому боксу среди студентов 2005г. Серебряным призёром первенства России по тайскому боксу 2002г.
• Более 7 лет изучаю Бразильское Джиу-Джитсу, коричневый пояс. Являюсь Победителем международного турнира UAEJJF Moscow International Pro 2018-2019г. Серебряным призёром мирового чемпионата ACB JJ World Open Championship Gi 2019г.
Финалистом международного турнира по джиу-джитсу ACB JJ Central Russian Open Championship 2023г. Победителем Всероссийского турнира по Джиу-джитсу 2023г. Победителем международного турнира по джиу-джитсу AJP TOUR UFA INTERNATIONAL JIU-JITSU CHAMPIONSHIP 2023г.
Тренерский стаж с 2011 г. обучаю других, соединяя боевые искусства с современными методами функционального тренинга и восстановления.
Мой подход — это синтез:
1 Высокоуровневой спортивной практики
2 Академических знаний. Я дипломированный специалист по физической культуре и спорту.
3 Современного инструментария. Как сертифицированный тренер TRX (STC, GSTC, SPORTS MEDICINE, FORCE, TRX RIP) и специалист по миофасциальному релизу (Сертифицированный тренер: Trigger Point SMRT-CORE, Trigger Point MCT - миофасциальный релиз), я владею ключевыми методами для развития функциональной силы, мобильности и быстрого восстановления.
Что я даю своим ученикам:
Для увлеченных единоборствами:Глубокое понимание техники и тактики, физическую и ментальную базу бойца.
Для всех, кто хочет улучшить форму: строим функциональное, сильное и подвижное тело, которое слушается в любой ситуации и делает вас устойчивее к травмам. Я не даю универсальных «трендовых» комплексов. Я даю персональный ключ к вашей физической эффективности.



Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренер по тайскому боксу и функциональному тренингуОбразование:Высшее, Башкирский институт физической культурыКвалификация: «Специалист по физической культуре и спорту»Сертифицированный тренер по направлениям:Силовые программы / Функциональный тренинг / Тренировки на функциональных петлях / Миофасциальный релиз: RIPTrigger Point SMRT-CORE, Trigger Point MCTСпециализация:- Тренировки по тайскому боксу- Персональные тренировки по единоборствам (тайский бокс)- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок- Миофасциальный рел

Образование: Башкирский Государственный Педагогический Университет им. Акмуллы, специальность: педагог физической культуры. УралГУФК-Адаптивный спорт, тренер по адаптивному спорту.
Стаж работы тренером более 18 лет

Мастер спорта по русской лапте. Неоднократная чемпионка РБ, кубка России и чемпионата России. Первый взрослый разряд по легкой атлетике.

Детские фитнес программы. Детские персональные тренировки. Общая физическая подготовка. Специалист по коррекционной программе для детей при нарушении осанки и плоскостопии, при избыточной массе тела, с ослабленными и дискоординированными детьми.

Должность:
 Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Специализация:
 Работа со спиной 
 Работа с суставами 
 Восстановление после травм
 Набор мышечной массы
 Работа с лишним весом, психологическая мотивация к тренировкам.

Встречайте Станислава — опытного персонального тренера, специалиста по спортивному плаванию и триатлону для детей!
За годы профессиональной деятельности Станислав:
-обучил плаванию более 3 000 детей, открыв для них удивительный мир воды;
-воспитал множество чемпионов и призёров республиканских и всероссийских соревнований;
-помог тысячам юных спортсменов обрести уверенность в себе и полюбить спорт.
Что делает Станислава по‑настоящему уникальным тренером?
Высокий профессионализм — глубокие знания техники плавания и методики спортивной подготовки позволяют ему выстраивать эффективные тренировочные программы для каждого возраста и уровня подготовки.
Индивидуальный подход — даже на групповых занятиях тренер находит способ уделить внимание каждому ребёнку, учитывая его особенности, темп освоения навыков и личные цели.
Умение вдохновлять — Станислав не просто учит плавать, но и зажигает в детях страсть к спорту, мотивирует их на достижение новых высот и помогает поверить в собственные силы.
Выберите профессионального наставника для вашего ребёнка — доверьтесь опыту и мастерству Станислава!





КМС по плаванию, КМС по жиму лежа.

В этом тренере чувствуется не просто высочайший класс, а настоящая школа жизни. Его путь от мастера спорта до вице-чемпиона России говорит о дисциплине и воле, которые он теперь передаёт ученикам. За двадцать лет тренерской работы закалился его уникальный дар — сочетать требовательность чемпиона с пониманием педагога-психолога. Он видит в каждом ребёнке не только будущего спортсмена, но и личность, умея зажечь азарт, укрепить дух и отточить технику, вкладывая в учеников всю свою мудрость и спортивную честь. Это наставник, который растит не просто борцов, а сильных и уверенных в себе людей.

Образование: Институт специальной педагогики и психологии г. СПБ педагог-психолог, БИФК специально- тренер по физической культуре и спорту, тренер высшей категории. Специализация: -обучение борьбе дзюдо детей от 6 лет с высоким уровнем подготовки -постановка индивидуальной техники борьбы -специальная физическая подготовка борцов -общая физическая подготовка спортсменов

Мастер спорта по борьбе самбо и по дзюдо. Вице-чемпион России по дзюдо (КАТА) 2017г и 2022г. Стаж работы тренером-преподавателем более 20 лет

Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Специализация:
 работа с подростками и взрослыми любой физической подготовки
 коррекция осанки
 похудение
 восстановление после беременности
 набор мышечной массы
 консультации по питанию
 развитие гибкости
 акробатика
 подготовка к самостоятельным тренировкам

В спорте с самого детства: спортивная гимнастика, дзюдо, тхэквондо, коньки, ролики, лыжи, сноуборд, велосипед. Первый опыт тренерства - на роликовых коньках 15 лет назад. Тогда я понял, что обучать других - это моё. Отучился на педагога по физической культуре в БГПУ, дополнительно там же прошёл курс по работе персональным фитнес тренером. Тренерский стаж с 2015 года. Начинал в Alex Fitness, затем в конце 2017 года перешёл в Olymp/A-Fitness. Для меня работа тренером стала оплачиваемым хобби. Нравится помогать людям достигать своих целей и обучать новому.

Стаж работы: с 2015 года



Образование:


Достижения: КМС по спортивной гимнастике

Должность:
 Инстуктор трежаерного зала, персональный тренер
Специализация:
 Коррекция фигуры 
 Коррекция питания
 Набор мышечной массы
 Жиросжигание
 Силовые тренировки
Все детство был очень активным, занимался всем чем можно, лыжи, бокс, борьба, плаванье, кикбоксинг. На фоне этих видов спорта всегда присутствовала офп, которое плавно затмило все остальное и переродилось в занятия бодибилдингом. Соревновательный же бодибилдинг пришел в мою жизнь после армии, вернувшись в 2016г. абсолютно растренированным поставил себе цель выступить в следующем году чего бы мне это не стоило. Первый раз - пролет конкретный, 8 из 10. Но я не подавлен, я раззадорен. Следующий выход - 2 место. Следующий год - абсолютная победа. Так я и понял, что подхожу, это еще больше взбодрило на грядущие победы. Сейчас я многократный абсолютный победитель соревнований в наших краях, неоднократный вице чемпион Всероссийского соревновательного бодибилдинга.


Образование: Средне-специальное Сертифицированный тренер тренажерного зала\

Достижения: Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу 2-х кратный чемпион Башкортостана по бодилдингу Призер России по бодилдингу

Лилия — тренер-универсал, который мастерски сочетает высокую энергию групповых занятий и точечную работу персональных тренировок. Ее уроки степ-аэробики — это заряд бодрости и гарантированное жиросжигание под динамичную музыку. На силовых и функциональных тренировках она поможет вам создать красивый рельеф, укрепить мышечный корсет и разогнать метаболизм.

Но ее настоящая суперсила — в умении адаптировать любую нагрузку под задачи и особенности организма. Работая с интервальными методиками, она выстраивает безопасные и результативные программы для похудения. Ее глубокая экспертиза в Pilates и «Разумном теле» — это ваш надежный инструмент для избавления от боли в спине, коррекции осанки и развития функциональной гибкости, что критически важно как после силовых уроков, так и в программах для возраста 50+.
С ней вы получите не просто набор упражнений, а целостную систему для трансформации тела, где каждая тренировка — это шаг к поставленной цели, будь то подвижность суставов, снижение веса или возвращение тонуса. Ее восьмилетний опыт и звание «Сотрудник года» — лучшее подтверждение того, что вы в надежных руках.



Должность:Персональный тренер, инструктор групповых программ.Образование:Высшее, сертифицированный тренер по направлениям:Степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Специализация:- Классическая и степ аэробика- Силовые, функциональные и интервальные тренировки- Тренировки по методу Pilates- Тренировки по направлению «Разумное тело»- Персональные тренировки в тренажерном зале- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки на большом и малом оборудовании по методу Pilates- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок-

Инструктор групповых программ и персональный тренер — это не просто профессия, а стиль жизни и миссия помогать людям становиться лучше, сильнее и увереннее в себе. Обладая глубокими знаниями в области адаптивной физической культуры и многолетним практическим опытом, этот тренер умеет находить индивидуальный подход к каждому клиенту.
Мои главные качества — это терпение, внимание к деталям и искренняя забота о здоровье и результатах своих подопечных. Умею мотивировать, поддерживать в трудные моменты и вдохновлять на новые достижения. 
В работе  сочетаю профессионализм и душевность, тщательно подбираю тренировки и программы питания, учитывая особенности организма и цели каждого человека. Моя энергия и позитивный настрой создают атмосферу доверия и комфорта, а высокий уровень квалификации подтверждён сертификатами и успешным опытом участия в фитнес-конвенциях.
Если вы ищете тренера, который не просто покажет упражнения, а станет вашим партнёром на пути к здоровью, силе и гармонии — я  именно тот, кто поможет раскрыть ваш потенциал и добиться поставленных целей.


Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренерОбразование:Среднее профессиональное по специальности «Адаптивная физическая культура»Сертифицированный тренер по направлениям:Степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Персональный тренерСпециализация:- Степ аэробика- Силовые, функциональные и интервальные тренировки- Персональные тренировки в тренажерном зале- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию- Индивидуальное составление программы питания- Индивидуальное составление программ тренировокДостижения:Многокра

Философия тренировок
«Я искренне верю, что тренироваться может любой человек — независимо от возраста и особенностей здоровья. Главное — ваше желание измениться. Моя роль — обеспечить вам эффективный, безопасный и осознанный путь к цели.»
Мой подход основан на трёх принципах:
1. Индивидуальность — каждая программа создаётся с учётом ваших уникальных особенностей
2. Безопасность — правильная техника и грамотная нагрузка как основа прогресса
3. Системность — тренировки, питание и восстановление как единый механизм
Почему клиенты достигают целей со мной?
Комплексный подход — залог устойчивого результата
Я не предлагаю просто «потренироваться». Я создаю для вас систему, где:
* Тренировки соответствуют вашим целям
* Питание поддерживает прогресс
* Восстановление становится частью процесса
Научный подход с человеческим лицом
Образование и многочисленные сертификации позволяют мне принимать решения, основанные на знаниях физиологии и биомеханики. Но я никогда не забываю, что тренирую не «организм», а человека — с его мотивацией, сомнениями и победами.
Для кого подходят мои тренировки?
Для новичков, которые хотят начать свой фитнес-путь с правильных основ
Для тех, кто пробовал, но не видел результата — вместе мы найдём причину и построим работающую стратегию
Для людей с особенностями здоровья — я умею адаптировать нагрузки для безопасного прогресса
Для тех, кто ценит индивидуальный подход и хочет, чтобы тренер действительно вникал в их задачи


Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренерОбразование:Высшее, Диплом о профессиональной переподготовке «Фитнес тренер»        Сертифицированный тренер по направлениям:Силовые программы / Функциональный тренинг / Cycle / Тренировки на функциональных петлях / Миофасциальный релиз / Персональный тренерСпециализация: ⁠- Силовые, функциональные и интервальные тренировки        

Обо мне: синтез педагогики, чемпионского опыта и инноваций в фитнесе
Фундамент — в образовании. Моё высшее педагогическое образование по специальности «педагог физического воспитания» — это не просто диплом. Это база, которая позволяет мне быть не просто инструктором, а тренером-методистом. Я понимаю не только как выполнять упражнения, но и почему они работают, что является основой безопасности и эффективности для моих клиентов.
Движение — от чемпионства к многогранности. Моя жизнь с детства — это спорт. Звания Мастера спорта по спортивной гимнастике и Кандидата в мастера спорта по аэробной гимнастике, призовые места на чемпионатах России — это школа дисциплины, воли и глубокого понимания возможностей тела. Этот чемпионский опыт стал отправной точкой.
Сегодня мой экспертный охват простирается от силовых и функциональных тренировок до стретчинга, step-аэробики и Antigravity Yoga. Я сертифицированный специалист по работе с TRX, Gymstick, Bosu, а также практик МФР (миофасциального релиза). Эта широта позволяет мне создавать сбалансированные, уникальные программы для клиентов с любыми целями и уровнем подготовки.
Философия — целостный подход. Для меня фитнес — это история не только о теле. «Тренируя, ты тренируешь себя». Я верю в силу духа и помогаю клиентам становиться сильнее во всех смыслах.
Путь длиною в более чем 10 лет. С 2011 года мой тренерский путь — это постоянное развитие. Десятки пройденных курсов и сертификаций подтверждают мою приверженность профессиональному росту и технической грамотности.
Я — тренер, который благодаря синтезу чемпионского прошлого, педагогического фундамента и широчайшего арсенала современных методик может быть вашим проводником к любой цели: от восстановления и поддержания здоровья — включая основы правильного питания — до спортивных вершин.


Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренерОбразование:Высшее, Башкирский институт физической культурыСертифицированный тренер по направлениям:Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) /   Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Миофасциальный релиз / AntigravityYoga / TRX/ Персональный тренерСпециализация:- Силовые, интервальные и функциональные тренировки- Тренировки по методу Pilates- Тренировки по направлению «Разумное тело»- Персональные тренировки в тренажерном зале- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки, на большом и малом оборудовании по методу Pilates- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компон

Анна Прусская  — та самая энергия, которая зажигает зал. За 15 лет за её спиной выросло не одно поколение учеников, и секрет не только в безупречной технике и золотой медали «Уфа Атлета». Её сила — в безошибочном чувстве ритма и группы: она умеет поймать общее настроение и вести за собой, будто дирижируя оркестром из сердечных ритмов. В её классах нет случайных людей, потому что она дарит каждому внимание и частичку своей неиссякаемой веры в результат. Это тренер, чья собственная спортивная закалка сочетается с глубоким пониманием — для кого-то фитнес это вызов, а для кого-то путь к долгой и активной жизни. Она не просто ведёт тренировку, она создаёт атмосферу, где тяжесть железа и радость движения становятся частью личной победы.


Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренерОбразование:ВысшееСертифицированный тренер по направлениям:Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Pilates / Stretching /Персональный тренерСпециализация:- Силовые тренировки в групповых программах- Смешанные и функциональные и высокоинтенсивные программы, Hiit, Tabata, Tae-bo, Cycle- Классическая и степ аэробика- Тренировки по направлению «Разумное тело»- Тренировки по направлению Pilates- Программы Les Mills: Body Pump- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки по направлению Pilates, Cycle, Stretching- Функциональные и высокоинтенсивные тренировки

Встречайте Анатолия, он убеждён: плавание — это не только спорт, но и способ укрепить здоровье, снять стресс и получить удовольствие. Его главные принципы:
- безопасность и комфорт на каждом занятии;
- постепенность и системность в освоении навыков;
- уважение к личному темпу развития клиента;
- прозрачность в общении с клиентами.
На тренировках с Анатолием каждый чувствует поддержку, внимание и веру в свой успех. Его цель — не просто научить плавать, а привить любовь к воде и сделать плавание частью здоровой и активной жизни.


Высшее образование: УГУФК - тренер по адаптивному спорту


МС по гребле на каноэ и байдарках, 1 взрослый разряд по плаванию.

Встречайте Рустама! Он убеждён: вода должна приносить радость и пользу. Его главная цель — не просто научить плавать или выполнять упражнения, а:
-помочь малышам гармонично развиваться через воду;
-дать детям уверенность в своих силах и любовь к плаванию;
-поддержать взрослых в стремлении к здоровью и красоте через аквааэробику.
-На занятиях с Рустамом каждый клиент чувствует заботу, внимание и веру в свой успех! 


Высшее образование: БГПУ им. Акмуллы- тренер по физической куьтуре и спорту

МС по гребле на байдарках и каноэ

Алина - инструктор групповых направлений с горящими глазами и заразительной энергией, мотивирующий на достижение целей. Опытный специалист по созданию эффективных и интересных тренировок, адаптированных под любой уровень подготовки. Её опыт и знания помогают достигнуть желаемых результатов и улучшить эмоциональное состояние, ведь Алина не только профессиональные тренер, но и отличный слушатель, который точно понимает какие цели вы для себя поставили.
Опыт и образование:
18 лет в профессиональном спорте;
Опыт работы 13 лет;
Высшее техническое образование;
Высшее физкультурное образование.
Достижения:
Мастер спорта России по спортивной гимнастике;
Кандидат мастера спорта по спортивной аэробике;
Многократная участница региональных и всероссийских соревнований по спортивной гимнастике;
Участница фитнес-конвенции «Ижфитнес»;
Ежегодная участница фитнес- конвенции «СЕЗОНЫ»;
Участница мастер-классов по направлениям: Ster Aerobic, PorteDeBras, Functional Training, Power Training;
Участница теоретических и практических занятий «ФАБРИКА ФИТНЕСА»;
Участница V международной конвенции «ФИТНЕС И ЗДОРОВЬЕ» г.Казань;
Сертификат по направлению PorteDeBras
Специализация:
Групповые и индивидуальные занятия
- для улучшения мышечного корсета;
- по восстановлению и мобилизации суставах и связок;
- с целью снижения жирового компонента;
- для расслабления и растяжение мышц.





Должность:Персональный тренер, инструктор групповых программ.Образование:Высшее: Башкирский государственный педагогический университет им.АкмуллыСпециализация:Сертифицированный тренер по направлениям:Силовые программы/функциональный тренинг/ степ-аэробика/стретчинг/миофасциальный релиз/направление Port de brasСпециализация:Силовые и функциональные тренировки;Степ – аэробика – базовые и средний уровень;Стретчинг;Персональные тренировки, направленные на снижении жирового компонента;Персональные тренировки на восстановление/развитие гибкости и улучшения подвижности суставов и связок.Достижения:Мастер спорта России по спортивной гимнастике;Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике;Победительница и призер региональных и всероссийских турниров по спортивной гимнастике;Участница ежегодной ф

Это не просто педагог с дипломом, а прирождённый наставник, для которого работа — это искренняя забота о человеке в любом возрасте. В его подходе педагогическая мудрость соединяется с глубоким знанием тела: осторожно восстанавливает после травм и в игровой форме укрепляет спины школьников. Его главный принцип — «Разумное тело», а главный инструмент — это умение слышать, поддерживать и вдохновлять, превращая каждую тренировку в шаг к гармонии и здоровью.



Высшее образование: Башкирский государственный педагогический университет им М. Акмуллы, педагог

Должность:

Должность:

Должность:

Должность:

Должность:

Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер


Специализация: 
 ФДД
 коррекция фигуры
 МФР
 снижение веса

Профессиональный персональный тренер с более чем 9-летним опытом работы и более 20 лет тренировочного опыта, стремлюсь помочь клиентам достигать их фитнес-целей, укреплять здоровье и улучшать качество жизни посредством индивидуальных программ тренировок. Высшее физико- математическое образование ОГУ(орловский государственный университет). Спец. Образование: персональный тренер тренажерного зала. Академия фитнеса AtletePro: базовый курс тренажёрный залlvl1, персональный тренер lvl2(расширенный курс), ФДД( функциональная диагностика движения),МФР( миофасциальный релиз), нутрициология, Специализация: ФДД, коррекция фигуры, МФР, снижение веса.

Стаж работы: с 2018 года

Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Специализация: 
 коррекция фигуры
 силовой тренинг
 восстановление после родов
 консультации по питанию

КМС пауэрлифтинг IPF Многократная чемпионка Башкирии по троеборью классическому и жиму лежа Призёрша ПФО Опыт работы тренером 10лет в тренерстве. Привело желание передать свой опыт и знания, помочь другим достичь успеха, развиваться и раскрыть свой потенциал, оставаясь в любимом деле, но еще и в роли наставника, который ведет людей к победам и самосовершенствованию. Это путь сохранения связи с профессиональной сферой, желание делиться своей страстью и видеть результаты работы учеников

Стаж работы: с 2018 года


Образование:


Достижения:

Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Специализация:
 снижение веса
 коррекция фигуры
 функциональный тренинг
 набор мышечной массы,силовой тренинг
 стретч
 тренировки при заболевании ОДА
Вдохновляет: Прогресс спортсменов/клиентов: Самым сильным источником вдохновения является наблюдение за тем, как их подопечные достигают поставленных целей, улучшают свои навыки и становятся сильнее, как физически, так и морально.
Стаж работы: с 2018 года



Образование:

Мой подход: Я помогаю не просто «потренироваться», а осознанно улучшить здоровье своего тела. Мои занятия — это выстраивание правильных движений, снятие зажимов и создание прочного мышечного корсета для комфортной жизни и спорта.
Опыт и образование:
·  11 лет личной практики
· 8 лет успешного ведения групповых программ
·  5 лет проведения персонализированных занятий
·  Сертификация: Школа инструкторов УрФО «Папампара», школа инструкторов #YOGA_METOD (г. Москва).
Занятия со мной — это:
· Профилактика болей в спине и суставах.
· Улучшение гибкости, баланса и координации.
· Глубокое понимание собственного тела.
· Здоровая и красивая осанка.
Хотите тренироваться осознанно и с пользой для здоровья?
Записывайтесь на групповые программы или персональные тренировки


Должность: Инструктор групповых программ, персональный тренер Образование: Сертифицированный тренер по направлениям: Yoga / Stretching / Миофасциальный релиз / Персональный тренер Специализация: - Тренировки по направлению «Разумное тело» - Тренировки по направлению Yoga  - Миофасциальный релиз - Индивидуальные программы для возраста 50 + Достижения: Сертификат преподавателя хатха-йоги и основ аюрведы, выдан школой инструкторов ведического направления УрФО «Парампара» при содействии центров йоги «Махеш», «Шанти», центра аюрведы «Нектар», центра Бхакти йоги от 01.09.2011г. Тренерский стаж: более 5 лет Категория по персональным тренировкам - №1

Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Специализация:
 восстановление здорового образа жизни 
 коррекция проблемных зон 
 снижение веса 
 набор мышечной массы 
 коррекция осанки 
 МФР
 функциональный и силовой тренинг
 увеличение выносливости 
 составление индивидуального плана тренировок и питания

Моя карьера тренера началась около 11 лет назад. Изначально я увлекался спортом сам, участвовал в соревнованиях. Постепенно желание помогать другим и развивать свои способности стало настолько сильным, что я решил пройти обучение и стать профессиональным тренером. После завершения курсов и сертификации я начал свою деятельность, проводя тренировки сначала небольшими группами, а позже перешел к индивидуальной работе с клиентами. Теперь мой опыт позволяет эффективно мотивировать и направлять людей, помогая им достигать поставленных целей.  
Стаж работы: с 2014 года


Образование: Высшее

Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Специализация:
 снижение веса
 ЛФК
 увеличение выносливости 
 увеличение мышечной массы

В 2005году я впервые попал в тренажерный зал. Находился он в подвале пятиэтажного дома. Тогда я учился в школе, в 10-м классе, и свой первый опыт разделил с одноклассниками. Однако спустя некоторое время в зал я стал ходить один, ребята потеряли интерес. Атмосфера в том зале была потрясающая! Нехватка кислорода, запах сырости и железа, ничто не мешало посетителям заниматься любимым делом. Время шло, окончание 11-го класса было не за горами, и встал вопрос: куда пойти учиться дальше? Мой выбор пал на Уральский государственный университет физической культуры. На 4-м курсе я впервые устроился на работу в фитнес-клуб, и, как видите, меня затянуло. Были различные обучения и тренинги, много всего интересного. С каждым годом моя уверенность в профессии и растущий опыт отражались в результатах благодарных подопечных. В 2016 году я принял участие в турнире по бодибилдингу. Хоть я и не попал в тройку призёров, для меня это был очень интересный опыт. Спустя 3-4 года я решил повысить свою квалификацию и прошел обучение в Высшей Школе Тренеров по хоккею им. С. М. Михалева. На базе клуба A-fitness я провожу занятия по общей и специальной физической подготовки по хоккею. Спустя почти 15 лет (с 2011 года) я по-прежнему продолжаю деятельность фитнес-тренера и буду рад видеть вас в числе своих клиентов!
Стаж работы: с 2010 года


Образование: Высшее, Уральский Государственный Университет Физической Культуры Повышение квалификации: Уральский Государственный Университет Физической Культуры Высшая школа Тренеров по хоккею  им. С.М. Михалёва Направление Физическая Подготовка на Земле

Должность:

Опытный тренер групповых программ и тренажёрного зала
Профессиональный тренер с семилетним стажем работы в фитнес-индустрии, обладающий высшим профильным образованием и квалификацией кандидата в мастера спорта по тайскому боксу. Специализация включает проведение занятий по функциональному тренингу, интервальным тренировкам,тай бо, кроссфиту и другим направлениям фитнеса. Имею обширный опыт персонального тренинга клиентов различного уровня подготовки, помогая достигать поставленных целей через индивидуально подобранные программы тренировок и питания.
Ключевые компетенции:
1. Составление индивидуальных планов тренировок и рекомендаций по питанию.
2. Проведение групповых и персональных занятий по различным программам физической активности.
3. Мониторинг прогресса занимающихся и корректировка нагрузок.
4. Консультирование по вопросам здорового образа жизни и профилактики травм.
5. Обеспечение безопасной организации занятий и контроль техники выполнения упражнений.
Опыт успешного взаимодействия с клиентами разного возраста и уровней подготовленности позволяет эффективно мотивировать участников группы, создавать комфортную атмосферу тренировки и поддерживать дисциплину на занятиях. Постоянно повышаю квалификацию, изучая новые методики тренировок и инновационные подходы в сфере фитнеса.
Обладаю развитым чувством ответственности, способностью оперативно принимать решения, стрессоустойчивостью и высоким уровнем самоорганизации. Умею устанавливать контакт с людьми разных социальных слоев и возрастных категорий.

Образование:  Высшее Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Тренировки на функциональных петлях /  Персональный тренер


Специализация: - Силовые, функциональные и интервальные тренировки        - Тренировки по подвесным конструкциям - Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Персональные тренировки, направленные на восстановление, улучшение подвижности суставов и связок- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Индивидуальное составление программы питания- Индивидуальное составление программ тренировок- Индивидуальные программы  для возраста 50 + Достижения: Неоднакратный участник международных фитнес конвенций, марафонов, забегов, проектов "Гонки героев" и.т.д Тренерский стаж: более 5 лет

Меня зовут Настя. Я не буду кричать «Давай же!» или заставлять вас терпеть боль через силу. Моя философия — забота, понимание и осознанность.
Я верю, что настоящее преображение начинается не с жестких ограничений, а с мягкого и грамотного подхода к своему телу. Особенно если это тело пережило стресс, беременность, роды или просто устало от постоянной боли в спине и суставах.
Моя специализация — это комплексное восстановление и созидание:
· Бережное похудение и набор качественной мышечной массы: Без изнурительных диет и голода. Мы выстроим питание так, чтобы вы ели вкусно, сытно и при этом теряли лишнее.
· Красивая осанка и здоровая спина без боли: Мы не просто «качаем спину». Мы находим причину болей (сидячая работа, зажимы, неправильные движения) и устраняем ее через мягкие, корректирующие упражнения.
· Восстановление после родов — деликатно и эффективно: Особое внимание работе с мышцами тазового дна и диафрагмой. Помогаю мягко «собрать» тело изнутри, вернуть тонус и уверенность, подготовить к дальнейшим нагрузкам.
· Диагностика ОДА: Перед началом работы я внимательно анализирую ваши осанку, движения, мышечный баланс. Мы не будем работать «вслепую».
· Тейпирование как помощник: Использую кинезиотейпы как дополнительный инструмент для снятия боли, коррекции осанки и поддержки мышц в процессе восстановления.
· Комплекс «под ключ»: Вы получаете не просто набор упражнений. Это полное ведение до результата: персональные тренировки, индивидуальный план питания, поддержка 24/7, корректировка программы и постоянный диалог. Вы не остаетесь один на один с вопросами.
Почему ко мне приходят и остаются?
· Мягкий подход без насилия: Я создаю безопасное пространство, где можно прислушаться к своему телу. Мы двигаемся в комфортном, но эффективном темпе.
· Внимание к деталям: Я замечаю, как вы двигаетесь, дышите, как реагирует ваше тело. Это позволяет избежать травм и добиться результата быстрее.
· Эмпатия и поддержка: Я сама прошла через путь восстановления и выстраивания своего тела с нуля, поэтому я понимаю ваши сомнения и страхи на глубоком уровне. Я — ваша поддержка и мотиватор.
· Профессионализм и образование: За моими плечами — серьезное обучение в области фитнеса, реабилитации и нутрициологии. Я знаю, как и почему работает каждое упражнение.
Моя цель — не просто изменить ваше отражение в зеркале. Я хочу, чтобы вы полюбили свое тело, почувствовали в нем легкость, силу и радость движения. Чтобы здоровье стало вашим естественным состоянием, а спорт и движение были привычкой и удовольствием для вас
Готовы начать путь к сильному, уверенному и безболезненному телу? Напишите мне, и мы обсудим, как выстроить эту работу именно для вас.
Ваше тело достойно заботы, а не испытаний.


Тренер групповых программ, персональный тренер тренажерного залаОбразование:-Высшее техническое УГНТУ промышленная теплоэнергетика -Диплом о профессиональной переподготовке, квалификация "Фитнес-тренер"Сертифицированный и дипломированный тренер по направлениям:Силовые программы, stretching / функциональный тренинг / Миофасциальный релиз интегрированный подход Специализация:- Силовые тренировки в групповых программах- Смешанные и функциональные и высокоинтенсивные программы, Hiit- ⁠Тренировки по направлению «body mind»- ⁠Тейпирование в фитнесе и спорте, эстетическое тейпирование- ⁠Персональные тренировки против сутулости - ⁠Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- ⁠Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- ⁠Персональные тренировки по направлению Pilates, Stretching

Меня зовут - Ирина. 15 лет в зале научили меня главному: идеального формата тренировки не существует. Есть идеально подобранный — под ваше тело, цель и настроение.
Я — сертифицированный инструктор по йоге, для которого групповой зал и персональная работа равноценны. Мой принцип — баланс. Баланс между силой и гибкостью, динамикой и восстановлением, телом и вниманием к нему.
Мой стаж — это не просто цифра. Это тысячи проведенных часов, сотни учеников и уверенность в том, что осознанное движение — это ключ к тому, чтобы чувствовать себя лучше в своем теле каждый день.



Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлению YogaОбразование:ВысшееСертифицированный тренер по направлениям:Yoga / Power Yoga / Pilates / StretchingСпециализация:-Тренировки по направлению Yoga-Тренировки по направлению Pilates- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок- Индивидуальное составление программы питания- Индивидуальное составление программ тренировок- Индивидуальные программы для возраста 50 +Достижения:Многократная участница фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнесаТренерский стаж: более 10 летКатегория по персональным тренировкам - №2

Должность:
Координатор тренажерного зала.
Инструктор тренажерного зала .
Персональный тренер.
Специализация:
силовые тренировки.
набор мышечной массы.
уменьшение жирового компонента.
увеличение физических показателей
коррекция питания.
подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.

Развитие общей физической подготовки и выносливости

Увеличение силы мышц.

Реабилитационные занятия, после перенесённых операций, болезней и травм. Восстановление утраченных двигательных функций.
Избавление от болей в спине и суставах.
Консультация по правильному и спортивному питанию.

Стаж: С 2000 года


Образование:Высшее.Сертифицированный тренер тренажерного зала.


Четырехкратный чемпион Европы по каратэ. Инструктор БСП.

Меня зовут Гайнуллина Юлия  и для меня фитнес — это не просто работа, а язык, на котором я говорю с людьми об их силе, возможностях и лучшей версии себя.
Моя искренняя увлеченность тем, что я делаю, и способность зажечь этой увлеченностью других. На моих групповых занятиях (Cycle, функциональный тренинг, силовые программы) царит атмосфера драйва и полного погружения, где забываешь о суете за стенами зала.
Но за этой энергией стоят железная дисциплина и ответственность. Как к себе, так и к прогрессу каждого клиента. Я требовательна, потому что верю: настоящая забота — это не потакание слабостям, а помощь в преодолении барьеров. Я выстраиваю четкую, продуманную систему, будь то персональная тренировка или программа питания, составленная на основе диплома нутрициолога.
Моя главная цель — не просто привести вас к цифре на весах или первому подтягиванию. Моя миссия — дать вам все инструменты, чтобы этот результат сохранить на всю жизнь. Я научу вас слышать свое тело, понимать принципы движения и питания, управлять нагрузкой и восстановлением. Мы работаем не только над телом, но и над осознанностью.
Позвольте мне быть вашим проводником в мире силы, здоровья и устойчивых перемен. От первой тренировки до уверенного самостоятельного пути — я буду с вами на каждом шаге.
Образование и экспертиза:
* Высшее, Уральский государственный университет физической культуры.
* Диплом «Спортивная диетология и нутрициология».
* Сертифицированный тренер и нутрициолог с более чем 6-летним стажем.
* КМС по фехтованию, победитель Кубка России, призер международных соревнований.
Моя специализация — ваш результат:
* Снижение веса и «сушка» / Набор мышечной массы.
* Восстановление после травм, мобильность суставов, миофасциальный релиз.
* Силовой и функциональный тренинг, Pilates, TRX, Cycle.
* Индивидуальные программы для возраста 50+.
* Персональный тренинг и составление программ питания.
Готовы начать путь, результат которого останется с вами навсегда? Ваше изменение начинается здесь.

Специализация:
 Общая физическая подготовка
 Силовые тренировки
 Набор мышечной массы
 Уменьшение жирового компонента
 Функциональный тренинг
 Тренировки на функциональных петлях ТРХ



Мой путь в спорт начался в детстве: с четырёх до десяти лет я занималась спортивной гимнастикой, позже в различных спортивных секциях. Уже во взрослом возрасте, в 35 лет, я вернулась к тренировкам, чтобы избавиться от лишнего веса и боли в спине из-за сидячей офисной работы. Так спорт снова стал важной частью моей жизни. Через фитнес я пришла к кросс фиту, которому посвящаю уже девять лет. За это время я успела поучаствовать и занять призовые места на региональных соревнованиях по функциональному многоборью, кросс фиту, тяжёлой атлетике и жиму лёжа. Со временем я поняла, что хочу не только развиваться сама, но и помогать другим. Желание делиться опытом, поддерживать людей в их пути, решать знакомые мне проблемы со здоровьем и питанием подтолкнуло меня к тренерской деятельности. Сейчас я работаю тренером тренажёрного зала, веду функциональные тренировки и являюсь нутрициологом. Мой общий стаж непрерывных занятий спортом,12 лет.



Стаж: с 2022 года







Образование: Среднее профессиональное по специализации Коммерческая деятельность Национальный Университет Фитнеса- Фитнес-тренер тренажерного зала Национальный Университет Фитнеса - нутрициолог Удостоверение о повышении квалификации по направлению «Функциональный тренинг» Сертификат Fisio Base-базовый курс по функциональным петлям

Достижения: Многократный призер региональных соревнований по кросстренингу и функциональному многоборью Призер и участник соревнований по жиму лежа, тяжелой атлетике 1 разряд по спортивной гимнастике

Встречайте Илью! Он верит, что плавание — это путь к здоровью, уверенности и радости. Его принципы:
- безопасность и комфорт на каждом занятии;
- индивидуальный темп освоения навыков;
- прозрачность в общении с клиентами;
- акцент на долгосрочные результаты, а не сиюминутные победы.
На тренировках с Ильёй каждый чувствует:
- заботу о личном прогрессе;
- веру в собственные силы;
- удовольствие от движения в воде.
Его цель — не просто научить плавать, а привить любовь к воде и сделать плавание частью здоровой, активной жизни.




МС по плаванию, неоднократный призер и победитель всероссийских соревнований по плаванию. 

Я убеждена ,что тело - это единая,умная система.
На  своих тренировках я помогаю раскрыть  истинный потенциал тела,являясь для клиентов не только инструктором, но и внимательным наставником, я верю, что настоящее преображение начинается изнутри,осознанность в каждом движении.
Работая по разным направлениям   мы не просто учимся  «качать» мышцы, мы возвращаем телу баланс, выстраивая прочный внутренний каркас — тот самый «корсет», который является основой и для здоровой спины, и для красивой осанки, и для подтянутых ягодиц.
Мои главные качества —  это терпение, поддержка и глубокая вовлеченность в ваш результат. Я искренне радуюсь вашим, даже самым маленьким, победам.
Мой подход: два формата — одно качество.
Работаю как индивидуально, так и в группах, сохраняя высочайший уровень внимания к каждому.
Образование: высшее педагогическое, Институт современных технологий и менеджмента по программе "ФИТНЕС -ТРЕНЕР", БИФК сертификат Кинезиология, FITNESS PRO обучение ,сертификат по программе : Pilates.Малое оборудование.


Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренер.Образование:- Высшее БГПУ, АНО ДПО Институт современных технологий и менеджмента курс "фитнес -тренер",- Fitness PRO курс пилатес, пилатес с малым оборудованием- Школа фитнеса O-FIT курс кинезиология.Сертифицированный тренер по направлениям:- Силовые групповые тренировки- Тренировки по направлению Stretching.- Тренировки по направлению Pilates,Pilates с малым оборудованием- Персональные тренировки в тренажерном зале- Персональные тренировки направленные на восстановление ,развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок- Персональный тренер по пилатесу- Миофасциальный релиз- Кинезиология,реабилитация и восстановление после травм.- Программы для возраста 50+Стаж работы:более 5 лет

Носова Анастасия - ее имя в клубе звучит как синоним энергии и поддержки. Это не просто тренер с впечатляющим багажом знаний, а настоящий проводник в мир осознанного движения. За ее профессиональным арсеналом — от хореографичной степ-аэробики до точного Пилатеса и мощных программ Les Mills — чувствуется редкое человеческое качество: умение видеть и слышать каждого. Она сочетает в себе неиссякаемый заряд позитива с удивительной чуткостью, создавая в зале атмосферу, где хочется преодолевать себя, но без страха и сравнения с другими.

На персональных тренировках она становится вашим союзником, который не просто исправляет технику, а вдохновляет на изменения, мягко направляя к цели — будь то восстановление после травмы, поиск новой физической формы или гармония в зрелом возрасте. Ее уверенность, подкрепленная глубоким образованием и постоянным участием в конвенциях, заряжает клиентов верой в собственные силы. 


Должность:Координатор групповых программ, инструктор групповых программ, персональный тренерОбразование:ВысшееСертифицированный тренер по направлениям:Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Pilates / Stretching /Персональный тренерСпециализация:- Тренировки по методу Pilates- Силовые, функциональные и интервальные тренировки- Классическая и степ аэробика- Тренировки по направлению «Разумное тело»- Программы Les Mills: Body Balance, Body Pump- Персональные тренировки в тренажерном зале- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные трени

Встречайте Егора! Он убеждён, что плавание — это не просто спорт, а способ укрепить здоровье, развить уверенность в себе и получить удовольствие от движения в воде. Его основные принципы:
- безопасность — первоочередной приоритет на каждом занятии;
- индивидуальный подход — учёт личных особенностей, целей и темпа обучения;
- системность — последовательное освоение навыков без форсирования результатов;
- прозрачность — открытый диалог о задачах, прогрессе и дальнейших шагах;
- долгосрочность — формирование устойчивой привычки к здоровому образу жизни.
На занятиях с Егором каждый клиент чувствует:
- персональное внимание и заботу;
- поддержку в преодолении трудностей;
- радость от первых достижений и дальнейшего прогресса.
Главная цель Егора — не просто научить плавать, а привить искреннюю любовь к воде, помочь раскрыть потенциал и сделать плавание неотъемлемой частью активной и здоровой жизни.


Высшее образование: БГПУ им. Акмуллы- тренер по физической куьтуре и спорту


2 взрослый разряд по плаванию и триатлону.

Встречайте тренера Светлану — чуткого и опытного наставника, который помогает детям и взрослым уверенно осваивать водную среду и достигать личных целей в плавании!
Светлана убеждена: плавание — это не только физическая активность, но и путь к гармонии, уверенности и радости.
На занятиях со Светланой каждый клиент чувствует:
- персональное внимание и заботу;
- поддержку в преодолении страхов и сложностей;
- радость от первых успехов и уверенность в дальнейшем прогрессе.
Главная цель Светланы — не просто научить плавать, а:
- помочь обрести уверенность в воде;
- раскрыть потенциал каждого ученика;
- привить любовь к плаванию;
- сделать водные тренировки естественной и радостной частью активной и здоровой жизни.



Средне- специальное образование: ООО "ЕЦОП" -тренер-преподаватель по плаванию


1 взрослый разряд по плаванию. Неоднократная призерка и победительница чемпионатов РБ по плаванию.

Научу бить не только грушу. Научу тело быть сильным, грацию — осознанной, а движения — безупречными.

Мои тренировки — это адаптивная система, где техника служит красоте, а сила рождает грацию.
Кикбоксинг и бокс как идеальный фитнес: сжигают калории, снимают стресс и дарят заряд на весь день.
Питание как часть системы. Как нутрициолог, я помогу терять килограммы — с результатом. Минус 30 кг моего подопечного — тому доказательство.
Я слушаю, чтобы понять, как привести вас к цели максимально комфортно.
Кикбоксинг — моя особая страсть в работе с женщинами. Это тот самый формат, где рождается стойкость, появляется лёгкость в каждом движении.
Если вы ищете тренера, который видит в вас потенциал, а не просто клиента — нам по пути.
Расскажите, какую цель вы ставите перед собой сейчас, и я объясню, как мы сможем её достичь.


Должность:Персональный тренер-универсал по восточным единоборствам (бокс, таеквондо, тайский бокс, кикбоксинг) и функциональному тренингуОбразование:Высшее, Башкирский институт физической культуры: Тренер преподаватель избранного вида спорта "Восточные единоборства"Сертифицированный нутрициолог FPA Ассоциация фитнес профессионалов  Fitness nutrition specialist  Специализация:- персональные универсальные тренировки по единоборствам (бокс, кикбоксинг, таеквондо, тайский бокс)- персональные тренировки в функциональной зоне клуба- персональные тренировки, направленные на снижение лишнего весаДостижения:- Обладатель II дана черного пояса по Таеквондо- Многократный чемпион Республики Башкортостан по Таеквондо- Призер России по Таеквондо- Воспитал и выпустил 11учеников достигших черного пояса по Таеквондо.- Во

Встречайте Тимура! Он убеждён: плавание должно приносить радость и пользу, становясь частью здоровой жизни. Его ключевые принципы:
- безопасность и комфорт — основа каждого занятия;
- индивидуальный подход — учёт личных особенностей и целей клиента;
- постепенность — последовательное освоение навыков без перегрузки;
- прозрачность — открытый диалог о прогрессе и дальнейших шагах;
- долгосрочность — формирование устойчивой привычки к плаванию.
На тренировках с Тимуром каждый клиент чувствует:
- персональное внимание и заботу;
- поддержку в преодолении трудностей;
- радость от первых успехов и дальнейшего прогресса.
Главная цель Тимура — не просто научить плавать, а привить любовь к воде, помочь укрепить здоровье и обрести уверенность в своих силах.


Средне-специальнон образование: ГБПОУ - адаптивная физическая культура

2 взрослый разряд по плаванию и триатлону.Неоднократный победитель и призер руспебликанских соревнований по плаванию, двоеборью и тритлону.

Встречайте Глеба! Он убеждён: плавание должно быть доступным, безопасным и приносящим радость. Его ключевые принципы:
Безопасность — каждый элемент программы проверяется на соответствие нормам безопасности.
Индивидуализация — программа строится вокруг потребностей и возможностей конкретного человека.
Постепенность — навыки осваиваются поэтапно, без форсирования результатов.
Осознанность — клиент понимает смысл каждого упражнения и его вклад в общий прогресс.
Открытость — постоянный диалог о целях, результатах и дальнейших шагах.
Долгосрочность — формирование устойчивой привычки к плаванию как части здорового образа жизни.
На занятиях с Глебом каждый клиент чувствует:
- персональное внимание и заботу;
- поддержку в преодолении страхов и сложностей;
- радость от первых успехов и уверенность в дальнейшем прогрессе.
Главная цель Глеба — не просто научить плавать, а:
- помочь обрести уверенность в воде;
- раскрыть потенциал каждого клиента;
- привить любовь к плаванию;
- сделать водные тренировки естественной частью активной и здоровой жизни.

Средне-специальное образование: ГБПОУ- адаптивная физическая культура


1 взрослый разряд по плаванию.Неоднократный победитель и призер руспебликанских соревнований по плаванию.

Должность:

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Специализация:
 Набор мышечной массы
 Увеличение силовых показателей
 Коррекция фигуры
 Снижение веса
 Функциональный тренинг
 Общая физическая подготовка
 Коррекция осанки
 Индивидуальное составление программ тренировок
 Индивидуальное составление программы питания

Как фитнес-тренер, я черпаю свою основную мотивацию в возможности каждый день видеть, как люди меняют свою жизнь к лучшему. Моя страсть, это движение, здоровье и благополучие, и я верю, что каждый способен достичь своих целей, если ему дать правильные инструменты и поддержку.
Что меня мотивирует работать:
Видеть трансформации: Нет ничего более вдохновляющего, чем наблюдать, как клиенты становятся сильнее, увереннее и счастливее. От первых робких шагов до впечатляющих достижений, каждая история успеха подпитывает мою энергию.
Изменение образа жизни: Я стремлюсь не просто тренировать, а прививать здоровые привычки, которые останутся с человеком на всю жизнь. Это не просто про тренировки, а про создание устойчивого и осознанного подхода к своему телу и здоровью.
Научный подход и развитие: Фитнес — это постоянно развивающаяся область. Меня мотивирует необходимость постоянно учиться, осваивать новые методики, глубже понимать анатомию, физиологию и психологию, чтобы предлагать максимально эффективные и безопасные программы.
Позитивное влияние: Помогать людям преодолевать физические и ментальные барьеры, повышать самооценку и качество жизни — это невероятно ценная миссия.
Мои цели:
Долгосрочное здоровье клиентов: Моя главная цель — не краткосрочные результаты, а формирование устойчивого здоровья и хорошего самочувствия на годы вперед.
Расширение возможностей: Помочь клиентам раскрыть свой физический потенциал, превзойти свои ожидания и понять, на что действительно способно их тело.
Образование и просвещение: Научить клиентов принципам правильного питания, адекватного восстановления и эффективных тренировок, чтобы они могли принимать осознанные решения о своем здоровье самостоятельно.
Создание поддерживающего сообщества: Формирование атмосферы доверия, уважения и взаимоподдержки, где каждый чувствует себя комфортно и мотивированно.
Мои задачи:
Индивидуальный подход: Разрабатывать персонализированные программы тренировок и рекомендации по питанию, учитывая уникальные цели, состояние здоровья и образ жизни каждого клиента.
Безопасность и эффективность: Обеспечивать правильную технику выполнения упражнений, минимизировать риск травм и максимизировать эффективность каждой тренировки.
Постоянная поддержка и мотивация: Быть не только наставником, но и вдохновителем, который поддерживает в моменты сомнений, отмечает успехи и помогает сохранять настрой.
Мониторинг прогресса: Регулярно отслеживать результаты, корректировать программу при необходимости и отмечать достижения, чтобы клиент видел свой прогресс.
Позитивное и вдохновляющее пространство: Создавать такую атмосферу, чтобы тренировки приносили удовольствие и становились неотъемлемой частью жизни. Я стремлюсь быть тем проводником, который помогает людям не только достичь желаемой физической формы, но и открыть для себя радость движения, силу своего тела и уверенность в себе.

Стаж: С 2022 года


Образование: Высшее

Достижения: Профессиональный футболист

Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Специализация:
 Похудение и жиросжигание;
 Развитие общей физической подготовки и выносливости;
 Набор сухой мышечной массы;
 Увеличение силы мышц;
 Подготовка к соревнованиям по жиму штанги лежа;
 Реабилитационные занятия, после перенесённых операций, болезней и травм. Восстановление утраченных двигательных функций;
 Избавление от болей в спине и суставах;
 Консультация по правильному и спортивному питанию;

Окончил курс "Персональный тренер" в Rubin school. Являюсь мастером спорта международного класса по жиму штанги лёжа. 3х кратный чемпион мира по жиму штанги лёжа. Чемпион России по бодибилдингу "Менс физик" Тренерский опыт насчитывает более 9 лет. В профессии меня вдохновляет возможность мотивировать людей и наблюдать их прогресс, как клиенты поднимают большие веса, меняют тело и обретает уверенность, переходя от новичков к сильным атлетам. Тренерский стаж превышает 9 лет. В профессии фитнес тренер меня вдохновляет возможность мотивировать людей и наблюдать их прогресс, как клиенты поднимают большие веса, меняют тело и обретает уверенность, переходя от новичков к сильным атлетам.

Стаж работы тренером- 6 лет.


Образование: Среднее профессиональное; Высшее.Сертификат:"Rubin School" курс "Инструктор тренажерного зала, персональный тренер".

Достижения: МСМК (Мастер спорта международного класса) Жим лёжа  штанги; Абсолютный чемпион мира 2015г. Абсолютный чемпион мира 2018г. Абсолютный чемпион мира 2024г. Абсолютный чемпион по бодибилдингу Всероссийского чемпионата 2022г.

Должность:

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Специализация:

 набор мышечной массы
 уменьшение жирового компонента
 увеличение физических показателей
 коррекция питания

 Развитие общей физической подготовки и выносливости
 Увеличение силы мышц;

 Консультация по правильному и спортивному питанию

В 2018 г. Я решила начать заниматься спортом и пойти в тренажёрный зал. Основной целью на тот момент было набор мышечной массы, увеличение веса и укрепление мышечного корсета. В 2020 г. Я перешла в А фитнес. По сравнению с другим клубом, где я тренировалась, данный клуб мне очень понравился своей функциональностью, разнообразием тренажёров, атмосферой. В 2024 г. Я отучилась на фитнес тренера и появилось желание работать именно здесь. Я хочу помогать людям стать здоровее, эффективнее и красивее. Так как на личном опыте убедилась, что спорт, особенно силовой тренинг меняют качество жизни. После тренировок подопечные всегда уходят в хорошем настроении и с улыбкой на лице. О себе могу сказать, что обладаю такими качествами как: терпение, знание, умение слушать, слышать и объяснять простым и доступным языком.

Стаж: С 2022 года


Образование: Высшее, БГУ, Историко-филологический факультет, специальность филолог. Национальный Университет Фитнеса

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Персональный тренер, который создаёт узкую талию, округлые ягодицы, красивую спину и рельеф без мучений. Помогаю похудеть, убрать боль в спине, восстановить суставы и сделать тело гибким и мобильным. Учу танцевать high heels и современные танцы с 0 и для профи.
Мои клиенты садятся на шпагат, растят красивые ягодицы и влюбляются в спорт.



олжность:Инструктор групповых программ, персональный тренерОбразование:Высшее, Сертифицированный тренер по направлениям:Aeroyoga, МФР, Здоровая спина, Суставная гимнастика, stretching, Strip plasticСпециализация:-Тренировки по направлению Aeroyoga-Тренировки по направлению Srtetching- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок-Рекомендации по рациональному питанию- Индивидуальное составление программ тренировокДостижения:Призер конкурсов современного танца Show Your Dance, Fire District, Hip Hop InternationalМногократная участница фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнесаТренерский стаж: от 1 года

Встречайте тренера Екатерину — увлечённого профессионала, который помогает клиентам любого возраста открыть для себя волшебный мир плавания!

На занятиях с Екатериной каждый клиент чувствует:
- персональное внимание и заботу;
- поддержку в преодолении трудностей;
- радость от первых достижений и уверенность в своих силах.
Главная цель Екатерины — не просто научить плавать, а:
- помочь обрести уверенность в водной среде;
- раскрыть потенциал каждого ученика;
- привить искреннюю любовь к плаванию;
- сделать водные тренировки естественной и радостной частью повседневной жизни.



Высшее образование: БГПУ им. Акмуллы- тренер по физической культуре и спорту

1 взрослый разряд по плаванию

Совалова Мария - за её профессиональным арсеналом, впечатляющим как шведский стол на фитнес-конвенции, скрывается главный секрет — редкое человеческое тепло. Она не просто знает, как заставить мышцы гореть, а суставы — двигаться свободно. Она чувствует, когда это нужно сделать, а когда — поддержать словом, дать передышку или мягко, но убедительно подтолкнуть. Её десятилетний опыт — это не просто стаж, а собранная по крупицам мудрость, где научный подход из института физической культуры сплетается с искусством мотивации. Она верит, что идеальное тело начинается с гармонии в голове, а потому для неё одинаково важны и точность выполнения планки, и искренняя улыбка после её завершения. Это тренер, который не просто проводит тренировку, а делится энергией, заботой и глубокой верой в каждого, кто к ней приходит.


Должность:Инструктор групповых программ, персональный тренерОбразование:Высшее, Башкирский институт физической культурыСертифицированный тренер по направлениям:Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) /   Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Программы Les Mills / Миофасциальный релиз / Mix-Fight / AntigravityPilates /Персональный тренерДипломированный нутрициолог и натуропатСпециализация:- Силовые, интервальные и функциональные тренировки- Тренировки по направлению «Разумное тело»- Программы Les Mills: BODY PUMP- Персональные тренировки в тренажерном зале- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Персональные тренировки, направл

Образование:Башкирский Педагогический Государственный Университет, факультет физической культуры, преподаватель физической культуры. Тренерский Стаж с 2016 года

КМС по кикбоксингу. 

Специализация: функциональный тренинг, кикбоксинг, общая физическая подготовка.

Образование: Урал.ГАФК по специальности «тренер-преподаватель физической культуры и спорта»
Педагог высшей категории.

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Мастер спорта по русской лапте. Неоднократная чемпионка РБ, кубка России и чемпионата России. Лучший работник физической культуры и спорта РБ-2009.

Детские фитнес программы Специалист по спортивным и подвижным играм. Персональный тренер по общей физической подготовке детей.

Должность: 
 Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Специализация: 
 силовые тренировки 
 набор мышечной массы 
 тренировки для снижения веса (уменьшение жирового компонента)
 увеличение показателей физического развития
 функциональный тренинг
 восстановление после родов  
 миофасциальный релиз
 рекомендации по питанию и здоровому образу жизни
 индивидуальное составление программ тренировок
 индивидуальные программы для возраста 50+

Получила профессию персонального тренера в Национальном Университете Фитнеса. Начала заниматься силовым тренингом после рождения второго ребёнка, около 10 лет назад. Таким образом хобби переросло в профессию. Больше всего меня вдохновляет видеть прогресс моих подопечных: улучшение здоровья, рост уверенности в себе, достижение целей. Это даёт ощущение значимости работы, ты не просто «качаешь мышцы», а влияешь на качество жизни человека


Образование:  Высшее, УГНТУ, Охрана окружающей среды и рациональное использование природных ресурсов, инженер-эколог Национальный Университет Фитнеса, фитнес-тренер тренажерного зала

Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.

Специализация:
 Работа преимущественно в направлении набора мышечной массы, а также похудения и рекомпозиции тела (значительное и плавное снижение процента жира в теле без последствий для организма, при сохранении и даже увеличении жесткости и объема мускулатуры).
 Индивидуальный подход при составлении рациона питания.
 Работа с любыми ограничениями здоровья (грыжи, протрузии, боли в коленях от артрита или артроза, сколиоз любого из отделов позвоночника, сутулость, гипертония, варикозное расширение вен, диабет и т.п.), в том числе и послеродовое восстановление, а так же подготовка к беременности и тренировки во время беременности.
 Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу. 
 корректировка знаний и навыков тренеров по фитнесу и атлетов

С самого детства мне была интересна работа над своим телом, познать те, по сути своей, безграничные возможности человеческого тела. Как ребенка конца 90-х, меня очень впечатляла мужественность, брутальность и физическое превосходство таких легенд как Шварценеггер, Сталлоне, Ван-Дамм. Физические нагрузки постепенно перерастали в неутомимый интерес испытывать себя на прочность, свой характер и тело. Как быстро я сдамся или все-таки смогу отжаться 1000 раз в свои 15 лет? Изучая античную историю в школе, как-то попался список лучших изречений Сократа. Словно громом прогремело тогда его: Забота о физической форме — долг каждого, и стыдно человеку состариться, не увидев красоты и силы своего тела. Ведь истинная правда! Все больше углубляясь в тренировки, я изучал всю доступную информацию о методах укрепления и развития тела. И с каждым годом наука все больше и больше раскрывала силовые нагрузки, фитнес, выдавая огромный пласт исследовательских данных, с помощью которого я вытачивал себя все более филигранно. Но саморазвития, со временем, мне стало мало и хотелось испытать свое видение и знания на других, значительно отличных от себя людях. Одноклассники, друзья, знакомые, все были осведомлены о моем желании распространения культа физического развития. И те, кто поддержал идею, стали постепенно тренироваться под моим руководством. Каково было мое удивление, когда спустя несколько месяцев, каждый из желающих получал свое заветное улучшение формы, силовых показателей и выносливости, а также качества жизни. Я начал понимать, что мое призвание - делать людей лучшей версией себя самих. Получая огромное удовольствие от плодов своей работы я только все больше и больше уходил в расширение своих познаний, ведь хотелось давать людям лучшее, ровно, как и для себя самого. Проведя в тренерской деятельности определенное время, пришло осознание того, что как тренер я должен быть идеалом спортивной подготовки для своих подопечных. Я стал готовиться к своим первым соревнованиям по Бодибилдингу, чтобы ещё больше прочувствовать все тяготы изнуряющих диет и тяжёлых нагрузок. И вот теперь, я сам стою на сцене и показываю пример атлетичного телосложения и эстетики движений. Но более важно то, каковы достижения моих учеников. Ведь самая огромная награда для настоящего мастера - ощутить превосходство своих же учеников. Ученики для меня родные люди! Среди них есть призеры и Чемпионы региональных соревнований, тренеры и просто исполнившие свое заветное желание получить красивую фигуру подопечные в фитнесе.



Образование: Среднее профессиональное; Неполное высшее

Достижения:Среди учеников есть чемпионы региональных кубков по Бодибилдингу Выступающий спортсмен по бодибилдингу вице-чемпион Урала по бодибилдингу 2023 г.Участник и призер соревнований по боевому самбо и гиревому спорту.экс-директор школы фитнеса Result SchoolЭкс-ведущий авторской программы обучения тренеров по фитнесу Чемпион 36-й армии ВС РФ по гиревому спорту и функциональному многоборью во время прохождения воинской службы.

Должность:

Инструктор тренажерного зала.
Персональный тренер.
Специализация:
силовые тренировки.
набор мышечной массы.
уменьшение жирового компонента.
увеличение физических показателей
коррекция питания.
подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.
Развитие общей физической подготовки и выносливости
Увеличение силы мышц.
Реабилитационные занятия, после перенесённых операций, болезней и травм. Восстановление утраченных двигательных функций.
Избавление от болей в спине и суставах.
Консультация по правильному и спортивному питанию.

Очень нравится получать результаты работы над своими клиентами, в области спортивной нутрициологии, фитнеса! Видеть результат своих вложений по сбросу лишнего веса или набора мышечной массы! А так же подготовка спортсменов к соревнованиям и достижения высоких результатов в них!



Образование:Высшее.Сертифицированный тренер тренажерного зала.

КМС по биатлону.

За её спортивными достижениями в небе и горах стоит не жажда адреналина, а глубокая внутренняя дисциплина и умение сохранять спокойствие в любой ситуации. Это качество она приносит в зал, создавая атмосферу надежности и ясности для своих подопечных. Её подход к тренировкам — это мудрая педагогика, которая превращает каждое занятие в продуманное путешествие к цели, где важны не только сила и выносливость, но и радость от движения. Она умеет видеть потенциал в каждом ребенке, мягко направляя и вдохновляя личным примером целеустремленности и любви к активной жизни.

Высшее образование: БГПУ им. Акмуллы, факультет физической культуры, специальность педагог физической культуры

КМС по спортивному туризму 1 разряд по классическому парашютизму

Она — педагог от сердца, чья 23-летняя практика соткана из терпения, мудрости и безграничной любви к детям. Её подход к тренировкам — это уникальный сплав знаний психолога, артистизма хореографа и профессионализма инструктора, превращающий каждое занятие в увлекательное путешествие в мир движения и самовыражения. В её внимательном взгляде читается не только контроль за техникой, но и чуткость к настроению и возможностям каждого ребёнка, что позволяет ей находить ключик к самым разным характерам. Её главное качество — это умение создать атмосферу безопасной радости, где физическое развитие идёт рука об руку с раскрытием уверенности в себе и творческого начала.



Высшее образование, БГПУ им. Акмуллы, преподователь дошкольной педагогики и психологии. БГПУ "квалификация педагог-хореограф", УралГУФК, инструктор по спорту, специалист центра тестирования ГТО