Гайнуллина Юлия

Меня зовут Гайнуллина Юлия  и для меня фитнес — это не просто работа, а язык, на котором я говорю с людьми об их силе, возможностях и лучшей версии себя.
Моя искренняя увлеченность тем, что я делаю, и способность зажечь этой увлеченностью других. На моих групповых занятиях (Cycle, функциональный тренинг, силовые программы) царит атмосфера драйва и полного погружения, где забываешь о суете за стенами зала.
Но за этой энергией стоят железная дисциплина и ответственность. Как к себе, так и к прогрессу каждого клиента. Я требовательна, потому что верю: настоящая забота — это не потакание слабостям, а помощь в преодолении барьеров. Я выстраиваю четкую, продуманную систему, будь то персональная тренировка или программа питания, составленная на основе диплома нутрициолога.
Моя главная цель — не просто привести вас к цифре на весах или первому подтягиванию. Моя миссия — дать вам все инструменты, чтобы этот результат сохранить на всю жизнь. Я научу вас слышать свое тело, понимать принципы движения и питания, управлять нагрузкой и восстановлением. Мы работаем не только над телом, но и над осознанностью.
Позвольте мне быть вашим проводником в мире силы, здоровья и устойчивых перемен. От первой тренировки до уверенного самостоятельного пути — я буду с вами на каждом шаге.
Образование и экспертиза:
* Высшее, Уральский государственный университет физической культуры.
* Диплом «Спортивная диетология и нутрициология».
* Сертифицированный тренер и нутрициолог с более чем 6-летним стажем.
* КМС по фехтованию, победитель Кубка России, призер международных соревнований.
Моя специализация — ваш результат:
* Снижение веса и «сушка» / Набор мышечной массы.
* Восстановление после травм, мобильность суставов, миофасциальный релиз.
* Силовой и функциональный тренинг, Pilates, TRX, Cycle.
* Индивидуальные программы для возраста 50+.
* Персональный тренинг и составление программ питания.
Готовы начать путь, результат которого останется с вами навсегда? Ваше изменение начинается здесь.