Денисова Ирина

Должность: 
 Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Специализация: 
 силовые тренировки 
 набор мышечной массы 
 тренировки для снижения веса (уменьшение жирового компонента)
 увеличение показателей физического развития
 функциональный тренинг
 восстановление после родов  
 миофасциальный релиз
 рекомендации по питанию и здоровому образу жизни
 индивидуальное составление программ тренировок
 индивидуальные программы для возраста 50+

Получила профессию персонального тренера в Национальном Университете Фитнеса. Начала заниматься силовым тренингом после рождения второго ребёнка, около 10 лет назад. Таким образом хобби переросло в профессию. Больше всего меня вдохновляет видеть прогресс моих подопечных: улучшение здоровья, рост уверенности в себе, достижение целей. Это даёт ощущение значимости работы, ты не просто «качаешь мышцы», а влияешь на качество жизни человека