Cycle

Кардиотренировка на специальном стационарном велотренажере, включающая основы техники педалирования в различных положениях и режимах работы, направленная на развитие выносливости.

ПОДРОБНЕЕ ДАЛЕЕ НАЗАД

РУСАП

Русская армейская подготовка - это уникальная система групповых тренировок, разработанная нашими специалистами и включающая в себя специальные комплексы упражнений с использованием дополнительного оборудования. Занятия направлены на развитие физических качеств и способностей с акцентом на выносливость, скорость, точность, координацию.

ПОДРОБНЕЕ ДАЛЕЕ НАЗАД

Аэройога

Естественная эволюция йоги с использованием дополнительных приспособлений (шелкового гамака), которая переносит классическую хатха-йогу на расстояние полуметра от пола. Занятие помогает улучшить работу всех систем тела, снять стресс, расслабиться, увеличить подвижность суставов, развить гибкость, силу и выносливость.

ПОДРОБНЕЕ ДАЛЕЕ НАЗАД

Единоборства

Единоборства помогают не только постоять за себя в опасной ситуации, учат не только атаковать и защищаться, но и улучшают концентрацию и реакцию, дают возможность поддерживать Ваше тело в идеальном состоянии, а мышцы в отличном тонусе.

ПОДРОБНЕЕ ДАЛЕЕ НАЗАД