РУСАП
Русская армейская подготовка - это уникальная система групповых тренировок, разработанная нашими специалистами и включающая в себя специальные комплексы упражнений с использованием дополнительного оборудования. Занятия направлены на развитие физических качеств и способностей с акцентом на выносливость, скорость, точность, координацию.
Аэройога
Естественная эволюция йоги с использованием дополнительных приспособлений (шелкового гамака), которая переносит классическую хатха-йогу на расстояние полуметра от пола. Занятие помогает улучшить работу всех систем тела, снять стресс, расслабиться, увеличить подвижность суставов, развить гибкость, силу и выносливость.