Здоровая спина+стопа для детей

Комплексная программа, разработанная для коррекции и профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Индивидуальный подход учитывает возрастные особенности и специфику проблем каждого ребенка.

Хотите оценить персональные тренировки по программе здоровая спина+стопа? Запишите вашего ребёнка на пробное занятие через офлайн-форму или у менеджера клуба и убедитесь в её эффективности!

Занятия проводит сертифицированный инструктор с опытом работы с детскими ортопедическими проблемами. Используем специализированное оборудование и индивидуальный подход к каждому ребенку.

Записаться

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТРЕНИРОВКА
По программе здоровая спина+стопа ДЛЯ ДЕТЕЙ

Своды стопы

Специальные упражнения развивают мышцы и связки стопы, формируя физиологически правильные своды и предотвращая развитие плоскостопия.

Гибкость позвоночника

Улучшает подвижность всех отделов позвоночника за счет безопасных упражнений на растяжку, предотвращая скованность и нарушения осанки.

Походку и осанку

Формируется правильный двигательный стереотип ходьбы с оптимальным распределением нагрузки на стопы и позвоночник.

Опорно-двигательный аппарат

Укрепление мышц и связок повышает устойчивость к длительным статическим и динамическим нагрузкам.

ОСОБЕННОСТИ
ТРЕНИРОВОЧНОГОПРОЦЕССА

Основные направления работы включают диагностику состояния мышечного корсета и сводов стопы, выполнение упражнений для укрепления мышц спины и коррекции осанки, специальную гимнастику для формирования правильного свода стопы, а также формирование здоровых двигательных привычек.

В результате занятий достигается улучшение осанки и походки, укрепление мышечного корсета, профилактика плоскостопия, снижение утомляемости при ходьбе и правильное распределение нагрузки на позвоночник..

Записаться

Ответы на вопросы По программе здоровая спина+стопа

К занятиям можно приступать с 5 лет
Тренировки проходят 2 раза в неделю и длятся 50 мин
Занятия направлены на получение правильной осанки, сильного мышечного корсета, красивой фигуры и походки.
Да, данная программа одинаково подходит и мальчикам и девочкам
Спортивная форма: кроссовки для зала с упругой подошвой, тренировочная одежда, футболка
Всегда хорошо разминаться, слышать тренера, не форсировать нагрузки.

Профессиональные
тренеры и педагоги

Мы гордимся своей командой! С нами сотрудничают лучшие детские тренеры России со специальным образованием, спортивными достижениями и личными наградами.

Разнообразие
детских программ

У нас вы найдете комплексные тренировки с бассейном, специальные классы по современным танцам и балету, секции единоборств, гимнастические классы и много другое.

Персональный
детский тренинг

Наши тренера предложат индивидуальный план тренировок для вашего ребенка, исходя из целей, возраста, уровня подготовленности и особенности организма.

Приоритет
на здоровье ребёнка

В основе наших детских фитнес-программ лежат принципы гармоничного и поступательного общего физического развития ребенка с приоритетом на здоровье.

Специальные
мероприятия для детей

Мы являемся одними из организаторов клубных, областных и городских спортивных турниров, соревнований и показательных выступления для детей.

Пробные
уроки

Вы можете привести ребёнка на пробное занятие по любой программе тренировок детского фитнеса — достаточно заполнить онлайн-форму на сайте.

Записаться на пробный урок

Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями сотрудничества

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба